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E-Book: La phytothérapie traditionnelle

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Je me souviens, quand j’étais petite, je buvais de la tisane lorsque je commençais à avoir mal à la gorge, un peu mal au ventre… Une méthode simple pour faire passer les différents maux. Les tisanes, les gélules et autres ont une « force » moindre que la gemmothérapie ou l’aromathérapie. Cette méthode doit être prise sur une longue période (3 mois et plus avec des pauses) afin de ressentir les effets.En grande surface, nous avons la possibilité d’acheter différentes tisanes, des simples et des composés (ensemble de plantes).Mais, ne vous y prenez pas, la phytothérapie traditionnelle peut avoir des conséquences assez importantes et graves. Par manque de renseignement, en prenant une trop grande dose, on peut être victime de malaise, d’intoxication.Selon les pathologies ou le terrain (si l’on est sujet à certaines maladies), il y a des plantes qui sont à proscrire.Certaines se prennent le matin (effet tonique), d’autres se prennent le soir (effet relaxant).Si vous êtes débutant, je vous recommande vivement de demander conseil auprès d’un naturopathe, d’un phytothérapeute, d’un pharmacien (certains ont suivi une formation adéquate)… La phytothérapie n’est pas sans conséquence quand elle est mal utilisée. Elle vient en complément de la médecine allopathique et ne la remplace pas. Il sera toujours préconisé d’aller consulter un médecin en cas de doute ou de maux récurrents.Dans cet ebook, vous allez découvrir plus en profondeur les principales familles de plante, les différentes étapes de cures en naturopathie, et bien d’autres, sans oublier 54 fiches de plantes.Bonne lecture !Carole KAUSS
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